在工作與生活中，你是否常常想太多，卻走不動？反覆思考、過度擔憂、自我懷疑，腦海不停上演「小劇場」，這就是「思想內耗」。本講座結合心理學觀察與信仰反思，幫你分辨自己的內耗模式，理解背後的情緒與信念，學習具體可行的方法，從被思想困住的狀態中，踏出一步。
日期：2026年5月22日（星期五）
時間：晚上8:00-9:30
地點：澳門高士德大馬路100號 宣道堂地下A座
費用：免費參加，歡迎自由奉獻
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