在今年首播的韓劇《少年法庭》，婚姻及家庭治療師萬建邦（萬sir）告訴大家為何有機會接觸兒童及青少年的成年人都要看 …

現正在韓國同步熱播、刷新TV朝鮮電視台最高收視紀錄的劇集《婚詞離曲》，婚姻及家庭治療師萬建邦（萬sir）告訴大家為何這套韓劇好看，及要看 …

每個人都有不同程度及不同的內在渴求，當渴求得不到滿足時會產生負面情緒。我們若認識自己的內在渴求，便可以知道怎樣健康地去滿足自己的需要，否則我們可能會在一生中無意識地不斷追求自己也不知道是什麼的渴求，以致不斷經歷失望 …

父母的每句言語、每個態度、每個行為都對子女的成長可能造成深遠的影響 …

被明白就像心靈被潤滑劑將塞著的地方一下子清理掉，感覺很舒暢！ …

每接近年尾，很多人喜歡做回顧與立志，立志希望明年比今年做得更加好，立志把不好的習慣改除，不過這些立志兌現了多少？ …

智能手機可以幫助人與人之間緊密連繫，然而卻又將人與人的關係變得疏離 …

「世界真細小」這首歌曲可以說是家傳戶曉，唱得街知巷聞，不過現在少了人唱了，你認識這首「金曲」嗎？ …

大部份人一生都在尋找快樂，有些人在吃喝玩樂中尋找，有些在工作或學術成就中尋找，有些在家庭裡尋找，有些在關係裡尋找，有些往往事尋，有些往將來尋 …

正所謂「你有壓力、我都有壓力」。生活在香港這個充滿競爭的都市，不論年齡大小，為了達成一個又一個的計劃及目標，每天的生活時間表都要排得密密麻麻 …