十種內在渴求分析

十種內在渴求分析-Ten Intrapsychic Longing Analysis (TILA™)


由婚姻及家庭治療師、心理治療師萬建邦設計,是一套認識自我及了解自我內在渴求的評估工具。問卷包含110條題目,需時10-15分鐘便能夠完成。你可以重複使用此工具,不時去了解自己。結果會作統計之用。

TILA™-4 被注意型

在過往他們經驗到自己被忽略,感受不到自己的重要。他們害怕自己失落於人群之中,沒有人注意到自己。他們內心渴望成為焦點,喜歡表現自己,讓人知道自己的存在,彷彿被人注意到便感覺到自己的價值。在行動上他們未必會吸引人注意,但他們心中存有這份衝動及想法。當沒有人注意到他們時,他們會感到失落及焦慮,害怕自己沒有價值,不再重要。

內在情緒:失落、焦慮、害怕、孤單
內在渴求:被注意、被接納、被重視

我的心聲:「我可以很有創造力,用特別的方式去吸引別人的注意。我又會很安靜,因為我正在擔憂自己的存在價值。」

型態優點

  • 有趣,幽默,有創意

成長方向

  • 看到自己的價值,他們內心的焦慮便可放鬆下來

成長建議

  • 你的價值不在於別人是否留意到你,嘗試多細察自己的特點,然後欣賞自己
  • 過去的忽略已成過去,現在你的每個崗位都是很重要的,如果不是,可能你沒有察覺到
  • 在群體中每人都是平等的,每一個都是主角,包括你,只是在不同時間有不同的主角而已
  • 如果別人沒有留意到你特別之處,可能他們不夠細心
  • 即使別人沒有去注意你,你仍然是很好的

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歡迎你聯絡我們,幫助你:
(1) 「個人成長」:了解自己的內在渴求,幫助你成長及突破,令你活得更有自信、更加快樂、更有價值;
(2) 「單身男女」:不單認識自己,更重要是認識那一類型的對象更適合你;
(3) 「婚前預備」:步入婚姻前深入了解他/她的需要,幫助你們愛得更甜蜜,亦減少婚後發生衝突的機會;
(4) 「一生一世」:深入了解自己及配偶的需要,解決衝突的源頭,令你們愛得更甜蜜。