十種內在渴求分析

十種內在渴求分析-Ten Intrapsychic Longing Analysis (TILA™)


由婚姻及家庭治療師、心理治療師萬建邦設計,是一套認識自我及了解自我內在渴求的評估工具。問卷包含110條題目,需時10-15分鐘便能夠完成。你可以重複使用此工具,不時去了解自己。結果會作統計之用。

TILA™-5 被信任型

他們可能曾經受過一些傷害,或對自己沒有太大的信心,造成他們很擔心別人不信任他們,彷彿別人信任他們等於認同他們的能力或接納他們,因此他們很討厭被人懷疑,他們會感到被拒絕。當別人不信任他們時,他們的心情可能很複雜,會感到委屈及生氣,不明白為何不被信任;又會感到無奈,因為他們無從控制別人的反應;又會感到難過,好像他們的能力不被肯定。

內在情緒:擔憂、憤怒、害怕
內在渴求:被信任、被接納、被重視

我的心聲:「你若有事委託我,我會盡量做好,你可以相信我。」

型態優點

  • 可信賴,有責任感

成長方向

  • 相信自己的能力,害怕便可以除去,他們的擔憂便可放鬆下來

成長建議

  • 別人或許不信任你,可能是因為他們不太了解你,與你的能力沒有必然關係的
  • 別人提出懷疑可能是因為他們未能掌握事情,並不一定與你有關
  • 你的能力不會因別人是否相信你而改變,你可以相信自己
  • 你不一定需要倚靠別人來肯定你,嘗試去欣賞自己
  • 即使別人不相信你,你仍然是很好的

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歡迎你聯絡我們,幫助你:
(1) 「個人成長」:了解自己的內在渴求,幫助你成長及突破,令你活得更有自信、更加快樂、更有價值;
(2) 「單身男女」:不單認識自己,更重要是認識那一類型的對象更適合你;
(3) 「婚前預備」:步入婚姻前深入了解他/她的需要,幫助你們愛得更甜蜜,亦減少婚後發生衝突的機會;
(4) 「一生一世」:深入了解自己及配偶的需要,解決衝突的源頭,令你們愛得更甜蜜。