十種內在渴求分析

十種內在渴求分析-Ten Intrapsychic Longing Analysis (TILA™)


由婚姻及家庭治療師、心理治療師萬建邦設計,是一套認識自我及了解自我內在渴求的評估工具。問卷包含110條題目,需時10-15分鐘便能夠完成。你可以重複使用此工具,不時去了解自己。結果會作統計之用。

TILA™-7 被保護型

在過往他們可能一直有人照顧他們,幫助他們解決生活上的困難,漸漸他們對自己失去解決問題的信心,以為自己做不來,覺得自己不夠能力應付。每當遇到困難時他們內心好像有種不安,徬徨無助,希望有人可以出來幫助他們、教導他們、保護他們。他們喜愛有人陪伴,給予他們安全感。他們不愛獨處,因為獨處對他們來說是危險的。

內在情緒:徬徨、擔憂、害怕
內在渴求:被保護、被照顧

我的心聲:「我可能會表現得無助,讓人去幫助我。然而我未必沒有解決問題的能力,只是我對自己有一種誤解,以為自己無能為力,於是找人幫助,結果對自己的誤解加深,惡性循環。」

型態優點

  • 柔和可愛,危機感強,喜愛和平

成長方向

  • 認識自己的能力,他們內心的害怕便可除去,放鬆下來

成長建議

  • 回顧一下過往你獨自解決的問題,看看你有什麼能力
  • 回想你今天有什麼能力可以解決昨天的問題,你現在又有什麼能力解決去年的問題
  • 你每天都有機會獨自解決困難,似乎你不是如想像中渺小
  • 你一直都有能力處理問題,有勇氣面對困難
  • 即使沒有人保護你,你仍然有能力面對困難的

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歡迎你聯絡我們,幫助你:
(1) 「個人成長」:了解自己的內在渴求,幫助你成長及突破,令你活得更有自信、更加快樂、更有價值;
(2) 「單身男女」:不單認識自己,更重要是認識那一類型的對象更適合你;
(3) 「婚前預備」:步入婚姻前深入了解他/她的需要,幫助你們愛得更甜蜜,亦減少婚後發生衝突的機會;
(4) 「一生一世」:深入了解自己及配偶的需要,解決衝突的源頭,令你們愛得更甜蜜。