十種內在渴求分析

十種內在渴求分析-Ten Intrapsychic Longing Analysis (TILA™)


由婚姻及家庭治療師、心理治療師萬建邦設計,是一套認識自我及了解自我內在渴求的評估工具。問卷包含110條題目,需時10-15分鐘便能夠完成。你可以重複使用此工具,不時去了解自己。結果會作統計之用。

TILA™-8 被照顧型

在過往他們可能常常要靠自己解決問題,或常常要照顧別人,因此內心感到很疲累,也渴望被別人照顧,嚮往呵護備至的感覺;或他們一直被照顧得很好,被照顧的時候彷彿感受到親密的連結。他們渴望被關懷的溫暖感覺,喜歡被照顧的親密感,喜歡被重視的感覺。他們並不一定沒能力照顧自己,甚至他們有能力照顧別人。

內在情緒:孤單、無奈、焦慮
內在渴求:被照顧、被關懷、被重視

我的心聲:「我被人照顧或有人替我安排事情的時候,我內心會有一份觸動感,感到很溫暖、很滿足、很安全。我有可愛的一面,有時又會表現得很無助,讓人願意去照顧我。」

型態優點

  • 可愛、親密、重視關係

成長方向

  • 認識、接納及享受身邊的關懷,他們孤單及焦慮的情緒便可放鬆下來

成長建議

  • 如果你感到很疲累,容讓別人來照顧你,幫助你
  • 除了照顧的方式,接受別人不同的關懷方式
  • 你可以把自己照顧得好好的
  • 你可以透過其他的方式來享受與人的親密感的
  • 即使沒有人照顧你,你仍然可愛的

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歡迎你聯絡我們,幫助你:
(1) 「個人成長」:了解自己的內在渴求,幫助你成長及突破,令你活得更有自信、更加快樂、更有價值;
(2) 「單身男女」:不單認識自己,更重要是認識那一類型的對象更適合你;
(3) 「婚前預備」:步入婚姻前深入了解他/她的需要,幫助你們愛得更甜蜜,亦減少婚後發生衝突的機會;
(4) 「一生一世」:深入了解自己及配偶的需要,解決衝突的源頭,令你們愛得更甜蜜。