十種內在渴求分析

十種內在渴求分析-Ten Intrapsychic Longing Analysis (TILA™)


由婚姻及家庭治療師、心理治療師萬建邦設計,是一套認識自我及了解自我內在渴求的評估工具。問卷包含110條題目,需時10-15分鐘便能夠完成。你可以重複使用此工具,不時去了解自己。結果會作統計之用。

TILA™-9 被聆聽型

在過往可能沒有人去聆聽他們、注意他們、了解他們,即使他們曾嘗試吸引別人的注意去聆聽他們,可是並不太成功。他們心裡也有很多說話想與人分享,很想有人注意到他們,但漸漸他們覺得沒有人願意聆聽,內心感到既孤單又無奈。當他們發現別人好像不願意去聆聽他們時,他們可能會感到失落,因為他們感到被忽略。

內在情緒:憤怒、失望、孤單、無奈
內在渴求:被聆聽、被注意、被重視

我的心聲:「我是很好的談話對象,因為我喜歡以說話的方式來表達及感受親切感。或許我因為過往不被聆聽的失落而閉口不語,又或者我會很健談,因為我喜歡被聆聽的感覺。」

型態優點

  • 獨立、健談、外向

成長方向

  • 看到自己的價值,他們內心的失望便可放鬆下來

成長建議

  • 不要再否定自己的價值
  • 放低別人不願意聆聽你的前設,保持開放的心
  • 別人是否聆聽你與你的價值無必然關係的
  • 你身邊可能有很多人珍惜你,只是他們的表達方式與你的有點不同而已
  • 即使別人不聆聽你,你仍然是很重要的

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歡迎你聯絡我們,幫助你:
(1) 「個人成長」:了解自己的內在渴求,幫助你成長及突破,令你活得更有自信、更加快樂、更有價值;
(2) 「單身男女」:不單認識自己,更重要是認識那一類型的對象更適合你;
(3) 「婚前預備」:步入婚姻前深入了解他/她的需要,幫助你們愛得更甜蜜,亦減少婚後發生衝突的機會;
(4) 「一生一世」:深入了解自己及配偶的需要,解決衝突的源頭,令你們愛得更甜蜜。